立冬这事儿，实际上挺有意思的，Makes sense 是“冬天启动”的意思，不是“冬天的启动”。到了十月底，天气就启动躁动不安，空气里混着干燥和凉的信号。
特别是江浙沪那边，早晚得穿个羽绒服，中午还得带件薄外套，那种感觉就像穿了多层的大衣，但里面还是暖烘烘的。
这时候的湿度明显下降，感冒是常客，身体里的寒气启动往外冒，显得没精神。 换算成公历，立冬一般是公历的 11 月 7 号左右，具体哪天要看各地，出于它不固定。
不过不管哪一天，这一天定下来，仿佛就感觉季节彻底换了一茬。
这时候的节气还没彻底到冬至，但冬天的寒意已经悄悄渗透进日常了。 说到这，咱得说说如何过这个节。
那会儿大量城市还有立冬大扫除的习惯，把屋子收拾得干干净利落净，寓意来年也有个“大扫除”的好运气。但目前大量人认定这没必要，毕竟冬天还没真正到来，室内暖气一开，根本不需求刻意打扫。并且，立冬这天大量地方都不放假，特别是寒露，这三个节气连起来，在家待着最舒服，不用出门，也不用操心。 有数据表明，立冬后的大明湖地区平均气温会持续走低，最低能达到零下二度左右，别看昼夜温差还大，但那种凉意是实实在在的。
这时候的早晚气温差，有时候能超过十度，早上起来得注意保暖。
不过，冬天的温度实际上变化挺慢，比夏天那种燥热来得更慢，但那种持续的寒意却让人睡不着觉。 在北方，立冬还没到，但冬天已经启动在骨子里了。
这时候的北方，早晚得穿棉袄，中午还得加件外套。城市里的风别看不像夏天那样热浪滚滚，但冬天的风是从头吹到脚的，那种通透感让人难受。
那会儿冬天是“乞丐节”，目前冬天是“冬眠节”，大家都忙着把自己裹得严严实实，生怕冻着。 实际上，立冬这天，全国各地都是一样的，都是“冬”字当头。别看各地的节日习俗不同，有的地方有喝粥，有的地方有大扫除，有的地方有晒秋，但核心都是“防寒”。
比方说，湖南的立冬习俗里，有吃三腌、三饭的，并且当地人也认定，这个节气的到来，意味着冬天正式启动，大家得启动预备过冬的衣物和食物。 有些地方的习俗里，还会把立冬这天当作一个关键的日子，比如在一些少数民族地区，会有特定的仪式来庆祝这个季节的转换。
这种仪式感，别看不一定大家都懂，但能在平时忙碌的生活中，给生活添一点点色彩，挺难得的。 从气候上看，立冬后的天气变化实际上挺剧烈的。别看整体降温了，但早晚的温差可能比夏天还大。
这时候的白天，阳光比较短，也没有夏天那么强烈，但晚上的温度可能会挺低。
特别是在高海拔地区，冬天的降温速度更快，体感温度会低大量。 值得注意的是，立冬过后，冬天的冷飕飕别看启动，但并没有终止。进入十二月赶明儿，天气会变得更冷，风也会更猛。
这时候的冬天，更适合保暖，但也不适合剧烈的户外运动。
要是你想在冬天里运动，得注意保暖，别着凉。 总的来说，立冬是个不错的启动，但别指望它能带来惊喜。
反之，它更像是一个提醒，提醒我们要提前为冬天做打算。甭管是冻手冻脚，还是买新衣服，都是为了接下来的日子能有更好的状态。 咱们在这种季节里，保持健康的心态，别忒焦虑。冬天别看冷，但也是养精蓄锐的时候。
只要注意保暖，别乱跑，多晒忒阳，吃点热乎的，身体自然会暖和起来。 故此，立冬是 11 月 7 号左右，具体哪天取决于你所在的地方。
这一天，天气启动变冷，日子也要过。
不管如何样，只要自己心里有数，手里有预备，冬天也会过得挺舒服的。